Ayer se celebró una jornada dedicada a la prevención de riesgos laborales relacionados con trastornos músculo-esqueléticos, organizada por la Federación Empresarial Segoviana. El evento fue impartido por el Grupo Gali Prevención y Sergio Gómez, CEO de THE HUB FISIOTERAPIA.
Gali Prevención abordó temas sobre la prevención de riesgos tanto en el ámbito laboral como en la vida cotidiana. Se habló sobre métodos adecuados para levantar objetos, posturas correctas y el uso de herramientas proporcionadas por las empresas para manejar cargas pesadas, con el objetivo de evitar daños a largo plazo en los trabajadores.
Por su parte, Sergio Gómez habló sobre la conexión entre el estado psicológico y la postura corporal. Explicó cómo el estado de ánimo puede influir en adoptar malas posturas, las cuales pueden llevar a problemas musculares crónicos.
También subrayó la importancia de realizar ejercicios de fuerza, mantener una alimentación adecuada y descansar correctamente para asegurar el buen funcionamiento del cuerpo durante el día, adoptar una postura correcta y mejorar la resistencia y calidad de vida.
